മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം ചലിക്കുന്ന ആംറെസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ചലിക്കുന്ന ആംറെസ്റ്റിന്റെ ഒരറ്റത്ത് ആറ് ഡയമണ്ട് പ്ലഗ് ഉണ്ട്.അനുബന്ധ ടോർഷൻ സ്പ്രിംഗ് മെക്കാനിസത്തിന്റെ ജാക്കിലേക്ക് പ്ലഗ് ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.മനുഷ്യശരീരം ഇരിപ്പിടത്തിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, അത് കൈകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് ചലിക്കുന്ന ആംറെസ്റ്റ് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും വലിച്ചിടും.കൂടാതെ, ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിന്റെ ആംഗിൾ ക്രമീകരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലഗ് ബോർഡ് നേരിട്ട് പുറത്തെടുക്കുക, ചലിക്കുന്ന ബോർഡ് തിരിക്കുക, സപ്പോർട്ട് മറിക്കുക, അങ്ങനെ മനുഷ്യശരീരം പരന്നതോ ചാരിയിരിക്കുന്നതോ പരന്നതോ ആയി തുടരാൻ കഴിയും.